減少對藥物的依賴！精油成為緩解過敏性鼻炎的新星
你是否因過敏性鼻炎飽受鼻塞、打噴嚏和流鼻水的困擾？傳統藥物雖有效，卻可能帶來副作用。近年來，精油因其天然成分與抗炎特性，成為輔助治療的新選擇。
過敏性鼻炎影響全球數億人，症狀包括鼻塞、打噴嚏、流鼻水和鼻癢。傳統治療如抗組織胺、類固醇鼻噴劑及白三烯受體拮抗劑，可能伴隨副作用或療效有限。精油因其天然來源與生物活性成分，成為輔助治療的有效選擇，有助緩解症狀並減少藥物依賴[1]。
精油與藥物有互補作用，1+1大於2
1. 精油與藥物協同作用的抗發炎機制
肥大細胞脫顆粒釋放組織胺與炎症介質，引發鼻腔黏膜慢性炎症。精油活性成分具抗炎作用，可與藥物協同抑制炎症。Caimmi 等人 (2020) 指出，精油鼻噴劑能降低季節性過敏性鼻炎患者的鼻腔炎症[1]。Nakamura 團隊 (2020) 發現尤加利精油下調 IgE-FcεRI 信號，抑制肥大細胞脫顆粒，減少組織胺釋放[2]。全冷杉精油亦能減少促炎性細胞因子活化，改善炎症[3]，降低藥物劑量與副作用風險。
2. 精油對黏膜屏障的保護作用
過敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜屏障受損，使過敏原易穿透引發免疫反應。藥物雖緩解症狀，但無法直接增強屏障功能。研究顯示，細辛精油調節緊密連接蛋白，改善鼻黏膜完整性，減少過敏原滲透[4]薄荷精油亦能調節緊密連接蛋白，保護呼吸道屏障[5]，提供輔助治療潛力。
3. 精油的抗氧化與免疫調節作用
過敏性鼻炎患者氧化壓力較高，加劇炎症與組織損傷。Tan 等人 (2018) 指出薑黃精油具抗氧化與免疫調節特性，可增強藥物療效[6]。此外，扁柏精油調節 T 細胞活化，減少鼻黏膜免疫性炎症[7]。
4. 精油的吸入療法與藥物傳送
吸入療法直接將精油輸送至鼻腔和呼吸道，提高局部藥物濃度並減少副作用。Park 等人 (2022) 指出，吸入薄荷精油可改善過敏性鼻炎患者的鼻塞和炎症，增強黏膜屏障功能。結合局部藥物使用，能提供更快速持久的症狀緩解[5]。
精油通過抗炎、抑制肥大細胞活化、保護黏膜屏障及免疫調節等機制，輔助治療過敏性鼻炎。其天然來源與低副作用優勢顯著，但仍需更多研究驗證最佳使用方式與長期安全性。
參考文獻
1. Caimmi, D.; Neukirch, C.; Louis, R.; Malard, O.; Thabut, G.; Demoly, P. 2020. Essential oil (EO) nasal spray use in seasonal allergic rhinitis. International Archives of Allergy and Immunology. 182(3):182-189.
2. Nakamura, T.; Yoshida, N.; Yamanoi, Y.; Honryo, A.; Tomita, H.; et al. 2020. Eucalyptus oil reduces allergic reactions and suppresses mast cell degranulation by downregulating IgE-FcεRI signalling. Scientific Reports. 10:20940.
3. Chung, J. Y.; Park, N.; Kim, M. H.; Yang, W. M. 2023. Abies holophylla leaf essential oil alleviates allergic rhinitis based on Network Pharmacology. Pharmaceutics. 15(4):1195.
4. Choi, Y. Y.; Jin, S. C.; Yi, S.; Yang, W. M. 2025. The essential oils from Asarum sieboldii Miq. Alleviate allergic rhinitis by regulating tight junction and inflammation; Network analysis and preclinical validation. Journal of Ethnopharmacology. 338(Pt 2):119032.
5. Park, N.; Chung, J. Y.; Kim, M. H.; Yang, W. M. 2022. Protective effects of inhalation of essential oils from Mentha piperita leaf on tight junctions and inflammation in allergic rhinitis. Frontiers in Allergy. 3:1012183.
6. Tan, J. W.; Israf, D. A.; Tham, C. L. 2018. Major bioactive compounds in essential oils extracted from the rhizomes of Zingiber zerumbet (L) Smith: A mini-review on the anti-allergic and immunomodulatory properties. Frontiers in Pharmacology. 9:652.
7. Shin, S. H.; Ye, M. K.; Dong-Won Lee, D. W.; Che, M. H. 2020. Immunomodulative effects of Chamaecyparis obtusa essential oil in muse model of allergic rhinitis. Molecules. 25(19):4517.
